長野マラソン１日で締め切り！

【定員増は難しいのかなぁ…】

久しぶりの更新です…りんごの仕事がやっと一段楽です。
長野マラソンの申込みが25日からスタートしましたが…当日で8000人締め切りだそうです。
締め切りまでの日数が年々早くなって、今年は当日で締め切りです。
今に、スタートと同時にネットにアクセスして申し込むなんて事になりそうな感じです。
私は初回から10回連続でエントリーしているので、連続枠のようなもので事前に申込みができました。
参加される皆さん！…4/19はマイペースで頑張りましょう♪
私も11回目の完走目指して、新年になったら気合いを入れます！

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信濃毎日新聞から : 第11回大会の募集締め切り

長野オリンピック記念長野マラソン大会組織委員会は２５日、長野市で来年４月１９日に実施する第１１回大会の参加者募集をインターネットの公式ホームページなどで行い、定員の８０００人に達したため、同日、募集を締め切った。今大会から、２次募集は行わない。

大会の人気を反映し、募集開始から定員に達するまでの時間は、回を重ねるにつれ短くなっている。第１０回大会は、１次募集（７０００人）が４日間で、２次募集（１０００人）は１６分ほどで締め切った。募集を２回に分けなかった第１１回大会は１日で定員いっぱいになった。

長野市の長野運動公園をスタートし、長野オリンピックスタジアムにゴールする４２・１９５キロのコースは、第１１回大会から一部を変更。折り返しや堤防道路区間、起伏を減らすなど、ランナーにとって、より走りやすいコースになる。

（信濃毎日新聞　2008年11月26日）
http://www.naganomarathon.gr.jp/modules/bulletin/article.php?storyid=70

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2009長野マラソン…11/25受付！

【11月25日受付スタート】

長野マラソンの受付お知らせ葉書が数日前に届きました。
第11回の長野マラソンの受付は11月25日からです。
４月20日開催、エントリー料金は6,000円で先着8,000人です。
昨年は４日間で定員に達しましたと、ご丁寧に記載がありました。
私達もいろいろとあったので、11/25に申し込まねばと話しています。

※ 参加申込み方法…公式ホームページ

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つくばマラソンにエントリー予定

【偕楽園を見なければ…】

お盆が過ぎて、吹く風も秋めいた感じになってきました。
ぼちぼち秋の大会に向けて走り出さねば…と考えています。
秋の大会申込みは済んでいませんが、「つくばマラソン」にしようかと思っています…昨年は偕楽園を見学できなかったので、今年はなんとしてもという感じです。

送り盆…「お迎えは早く、お送りは遅く」と言いますが、
お昼に行ったらがらがらでした。
 

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今日から夏休み♪

【体はすっかり鈍って…】

昨日でりんごの見直し作業も終わり、今日から夏休みです。
19日の梅雨明け前から猛暑続き（昨日も35.7度）で、いささかバテ気味でしたが今日から夏休みだと思うと元気が出てきました。

ランニングの方もすっかりご無沙汰で、梅雨明けの報を聞いて久々（長野マラソン以来、３回目…）に４キロ弱ほど…すっかり鈍っていて、２日間にわたりふくらはぎ、太ももと順番に筋肉痛！
昨日も夕方涼しくなったころを見計らって４キロほど…体もすこし慣れてきた感じです。
すこし前に「つくばマラソン」の申込書が郵送されてきました…この秋はどこの大会へ参加するかこれから検討です。

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長野マラソン記録証…

【825位/1006人】

 ちょっと更新をしないでいると、あっという間に日が過ぎて…。

長野マラソンの記録証がだいぶ前に郵送されました。
記録は４時間49分（ネット４時間46分）で、グラフを見るときれいに？右下がりで、苦しかったレースが一目です！
練習をしなかったので記録どうこうはありません…“完走できてよかった♪”というのが実感です。

ぶんちんさんからエールをいただいたので、遅ればせながら♪

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長野マラソン、受付完了！

【今年はゴールドゼッケン♪】

午前中に、長野マラソンの受付でビックハットへ行ってきました。

近くへ行くと、けっこう大きい建物です！

もちろん、壁には五輪のマーク

開始１時間後ですが、比較的すいている感じでした

ロサ・モタさん＆有森さんのトークショウもやっていました
他にもいろいろイベントが計画されているようでした

ビックハットの天井は鉄骨パイプの幾何学模様です
真ん中から超大きなスピーカーがぶら下がっています

 

受付でゲットしたものは・・・
ミズノのTシャツ…モノはよさそうです
パワーバー…明日、使わせてもらいます
東京オリンピック招致のピンバッジ…桃太郎旗に応援メッセージを書きました
書類ホルダー…NHKの宣伝入りです
10回連続出場記念のお箸…お箸？

ナンバーカードをもらってビックリ…10回連続の人はゴールドゼッケン！
普通のゼッケンも入っていましたが、もちろんゴールドで走る予定です。
よたよた走っていると、ちょっと恥ずかしい気がしますが…。

明日は完走タオルをゲットの予定です！
練習不足なので、無理をせずに完走を目指します♪

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明後日は長野マラソン！

【オリンピック施設を見ながら楽しく走りましょう♪】

農作業も一段落して、昨日から週末までお休みです。
我家のロケーションについては以前に何度も書いたことがあったと思いますが、かなりの高台（やまといった方が…）で市街地がベランダから一望できます。
昨日からの雨も上がり、今日は景色がすっきり・くっきりです。

明後日はいよいよ長野マラソンです。
ベランダからは途中に通るオリンピック施設がよく見えます。
かなり古くなったとはいえ、愛用デジカメのＦＺ２で施設を撮影してみました…なんといっても光学12Ｘです！
参加される皆さん！ 写真を見て施設の前を走る自分をイメージしてテンションを上げていきましょう…上がらないか？

長野マラソンは長野運動公園から南長野運動公園への比較的フラットなワンウエイコースです。

◎スタートののアクアウイング…左のマンション奥の光っているカマボコ屋根です。
望遠で遠近感がありませんが、隣の体育館とその奥の陸上競技場の間の道路に整列してスタートになります。

◎10kmのビックハット…裏手から表へ走り抜けます。
前日受付の会場になります…長野駅から徒歩10分くらい。

◎17kmのエムウエーブ…建物を一周します。
施設正面は特に応援の人が多い所です。

◎25kmのホワイトリング…そろそろ疲れを感じる頃ですが、地元中学校（だと思う…）のブラスバンドの演奏で元気をつけてください。

ホワイトリングを過ぎると、千曲川の土手を走ることになります。
途中、ゴールのオリンピックスタジアムが近くに見えますが、通り越してゴールが遠ざかっていくのが辛いところです…もう一踏ん張りです！

◎ひょうたん屋根の体育館右隣が、ゴールのオリンピックスタジアムです…ボランティアの方からフィニッシャータオルを肩にかけてもらえます（ちょっとだけエリートランナー気分♪）

明日の受付は雨模様の予報ですが、大会当日はOK！とのこと。

マイペースで楽しく走りましょう…遠くからこられる方は梅も桜も梨もいっせいに花開く、長野の春を楽しんでください♪

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長野マラソンまで12日！

【家の梅…もうすぐ開花】

長野マラソンまで２週間を切りました。
６日は運動公園周辺で恒例？の２時間走をやりました…なんとか走りきれて、ホッとしています。

運動公園（マラソンのスタート地点）…左はオリンピック施設のアクアウイング♪

今日、いつもの練習コースを５kmほど走ってみました（昨日は休養）。
どことなく疲れはありますが、なんとかなりそうな感じがしました…♪

車を止めた公園のグラウンドや テニスコートで、近くの中学生が部活を始めていました。
家の梅はやっと花びらが見えてきたところですが、いよいよ長野も春本番です！

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桜…長野マラソンまで待っていて！

【桜の予想満開日は4/18！】

東京の方ではもう桜が満開のようですが、長野市は予想満開日が４月18日になっています。
例年、20日前後なので温暖化と騒ぐわりには早まっていない感じがします。
長野マラソンは後半に、川中島古戦場公園や桜堤など桜を楽しめるポイントがあります。
長野市の南部方面なので桜の開化も中心部より早く、満開の中を走るという訳にはいかないかもしれませんが、なんとか楽しめそうな感じです。
ただ桜堤は35kmあたりなので、へろへろになっていて給水所でついつい休んでしまうんですよね。
順調に練習をこなした方は、対岸のオリンピックスタジアム（ゴール）を見ながら桜の花を楽しんでください…私はとてもムリですが♪

梅のつぼみも紅く膨らんできました！

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長野マラソンまであと20日！

【徐々に仕上がって？きているような…】

ここ数日、長野は寒さが戻ってきていて、今朝も近くの山の上半分が薄く雪化粧です…例年、入学式の頃に最後の雪が降ります。

ランニングの方は７km、５km、４kmと、３日間走れました。
徐々に体が慣れてきているのが実感できます。

長野マラソンがあと20日に迫っています。
来週は２週間前になるので、２時間走の予定です。
冬眠から目覚めて、50km程の練習で本番！と、毎年のことながら…反省。
今年は10回連続完走がかかっているので、這ってでも５時間以内でゴールする予定です♪ 

17kmあたりのエムウェーブ…向こうの山も薄化粧です

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徐々に体調ＵＰを！

【長野マラソンまで１ヵ月】

月曜日から農作業が続いているので、今日は１日園主さんからお休みをもらいました。
年内続く農作業…徐々に体を慣らしていこうと思っています。

ランニングの方は土曜日に走り始め、天気がよかったので日曜日も走ったのですが、月曜日は筋肉痛…だいぶ体がナマッています。
長野マラソンまで、ちょうど１ヵ月…だんだんと気合いが入ってきました。
さすがに筋肉痛はとれているので今日も走る予定でいたのですが、あいにくの雨！
短期目標のクリアを繰り返して、中長期の目標をクリアするなんてことがよく言われます。
長野マラソンという目標があるだけで、「走ろう！」なんて気になってくるので…やっぱり目標は大事ですね。

長野マラソンの最終参加者案内は、１週間くらい前に届いています！

 

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つくばマラソン…大会編

【駐車場対策をなんとか！】

つくばマラソンの今回の参加者は…フル１万人超、10km２〜３千人くらいか？のマンモス大会です。

コースは筑波大学構内（いや〜、大きな大学でした）を走り、一般道へ出て折り返すコースです。
全体にフラットで走りやすいコースでした…前半、折り返してからと筑波山がよく見えます。

応援は大学構内は期待できるのですが、一般道に出てからはちょっと寂しい感じでしたが、その分エードでホッとできます…おしるこエードもあります！
いろいろな大会も会場から離れると応援は少なくなるので、あまり気になりませんでした←走るのに精一杯で…。
全体に河口湖のようにお祭りモードではなく、私設のエードもほとんどない感じでした。
スタートの時にテンションが上がるような音楽が欲しい！…なんてちょっと感じました。

ゴール後、いい天気に思わずウトウト…

ちょっと不満が残ったことといえば、駐車場対策です。
送られてきた資料に、駐車場までの進入ルートや８時には渋滞で動かなくなると書かれていたので早めに行ったのですが、駐車場１kmくらい前で動かなくなってしまいました（７時20分頃）。
その後、ノロノロ進み駐車場に入るまでに１時間30分！…目と鼻の先なのに。
資料では進入禁止になっている方向からも車が進入し、そちらも長蛇の列です…交通誘導の人の姿も駐車場入り口まで無く、なんとか…と思ってしまいました。

そんな訳で当日受付にぎりぎり間に合い、あわてて支度をしました。
時間がなく、スタード地点までジョグで…やっと間に合ったと思ったら、いつの間にかスタート←スタート位置が後方で号砲がよく聞こえませんでした。
ちょっとグチっぽく書いてしまいましたが、完走できたのでいい思い出になりました。

気候も穏やか、東京から日帰りOK！、公共交通のアクセス方法もいろいろあり、便利な大会ということなんでしょうね…関係者の方、お疲れ様でした。

タムランズの来年の参加はちょっと遠くて…といった感じです。
来年は、今年断念したNAHAマラソンでもと考えています。

 
渋滞の列をいぶかしそうに見つめるワンちゃん…

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長野マラソン完走を目指して…

【冬眠は中止です！】

夕方になって雪が舞うような、舞わないような…寒くなってきました。
今日はいつもの公園で４kmほどランニング。
例年、河口湖が済むとランニングは冬眠モードです。
でもこの頃は雪もあまり降らないので、天気が好かったら軽く体を動かすのもいいかと考えて、つくばマラソン以来２回目のランです。

あまり雪が降らずに、ぽちぽちとランニングができれば来年の長野マラソンが少しは楽になるかな？…なんて考えてもいます。

志賀高原も冬らしくなってきました

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市民マラソン…マイペースで頑張ろう！

【25日はつくばマラソン…】

今日は雪のため仕事はお休みです。
昨日の天気予報で雪がすこし積もりそうだったため、晴れても畑に雪が残るということで昨日のうちからお休みが決定です…今は太陽が顔を出しています。

11月下旬から12月上旬は、福知山、河口湖、つくば、那覇と大きな市民マラソン大会が開催されます。
多くのランニング愛好者にとって、市民マラソンは年何回かのハレの日。
お祭りモードの中、満足のいく走りができるようにマイペースで頑張りましょうね！

私は初めてのつくばマラソンにチャレンジです。
練習は↓モードですが、楽しく完走してくる予定です。

ちなみに、今年の走行距離は？で書いた10・11月の練習目標の100kmには遠く及ばず…
10月　４日　18km
11月　４日　30km…今日４kmほど練習する予定も含めて（冷汗）
今日までの年間距離は276km…厳しいマラソンが予想されるような距離ですが、おき楽モードで楽しんできます。

あとは、つくばで、はいつくばることのないよう注意だけです…転倒してもエードにはきっと筑波山のガマの油が置いてあり、大丈夫だとは思いますが。

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雨天決行です…２時間走！

【なんとか２時間走りました】

今日は雨が降ったり止んだりの天気でしたが、予定通り２時間走をしました。

45分程でやっと調子が出てきた感じでしたが、最後まで続かず残り30分はバテバテでした…ちょっと本番に不安は残ります。

雨の中、景色を楽しむ余裕もなく一心不乱に走ってきました。
まさしくずぶ濡れの状態で、ストイックに走りを探求するランナーのように映ったかしら？ ← そう見えるにはペースが遅すぎたか…。

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エイドにおしるこが！

【つくばマラソン参加通知書】

つくばマラソンの参加通知書が郵送されてきました。
初参加なのでいつもよりは詳しく「参加のしおり」などに目を通しました。
マラソンの制限時間は６時間ですが、４時間たつと交通規制が解除され歩道を走るとのこと。
３km手前の筑波大学周回道路だけは６時間規制で、キロ６分で走り続けられれば歩道を走らずに済むようです…練習量を考えると厳しい感じです。

給水・給食を見ると…定番のバナナなどの他に、31kmエードにおしるこがありました！
おしるこというとサロマ湖100kmの東急リゾートがすぐに思いうかびます…サロマ湖はおしるこを励みに走っていました。
今回もその作戦で、31kmエードまではキロ６分でおしていき（ちょっと無謀か…）、おしるこをゲットしたあとは成り行きに任せてということで…練習量も考え合わせて、目標タイムは４時間45分！としました。

今日は走る予定で３時に仕事をあがったのですが、夫がふくらはぎの筋肉が痛い（自転車のペダルでうったとのこと）と言うので明日に備えて休みました…明日は２時間走の予定です。

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長野マラソン…締め切り！

【定員増を考える時期では？】

今朝のニュースで、「長野マラソンが昨日定員に6000人に達したので申込みを締め切ったとのことです。
19日が受け付け開始なので、４日間でいっぱいに！
昨年は１週間くらいだったと思いますが、年々と早くなてきました。
申込み遅れた人は、来年２月にある２次募集1000人枠にかけるという事になります。

前日受付による宿泊施設のキャパとか、ワンウェイコースなので送迎シャトルバスの制限とかいろいろ言われますが、そろそろ対策を考えないといけない時期なのでは？

「ど〜ん」と10000人くらいにしても、なんとかなるような気がしますが…厳格・慎重な日本陸連の主催大会なので簡単にはいかないのかもしれませんが。

なお、昨年はバタバタしましたが、タムランズは早期特別枠で申し込みを済ませてあります。
練習不足の折、来年のマラソンの心配より、11月の「つくばマラソン」をどう乗り切るかが緊急の課題ですが…。

・長野マラソンのサイト

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今年の走行距離は？

【お恥ずかしい…】

来月は「つくばマラソン」なので「そろそろ距離を…」なんて考え、まずは今年の練習距離はとノートを見てみると…汗

３月…14日70km
４月…08日67km（長野マラソン含む）
５月…11日48km
６月…04日31km（高田ロードレース含む）
７月…04日16km
８月…05日23km
９月…10日43km
１０月…02日９km ←今日現在
【合計…58日307km】

走り出してからの７ヵ月の月平均の距離は45km！
遊楽創さんの９月の月間走行距離は255km…サロマンブルーにもう一歩の方と比べるのが無謀ですね。
アスリートじろうちゃんも順調に距離を踏んで７月から347km…うらやましい。

りんごも忙しい時期なので週末しか走れませんが、「つくばマラソン」までにあと100kmが目標です！

梅の枝の先に…赤トンボ？

 

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長野マラソン連続申込み特典…

【第１０回長野オリンピック記念長野マラソン】

長野マラソンの申込書が郵送されてきました。

昨年はぎりぎりセーフといった感じだったので、今年は受付開始日にと思っていたら、９回連続申込みの人は早期特別参加枠で１週間前から受け付けるとの通知でした…忘れずに申し込まねば！

長野マラソンは申込み開始１週間くらいで定員になってしまうので、参加される方はお早めにどうぞ…１０月１９日が受け付け開始です。

※東京マラソンも厳しいみたいですね…追加抽選に望みを！
「お気に入り」のスポーツ遊楽創さん…残念、ｍｏａｉさん…残念、ぽり雄さん…おめでとうございます！

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私の沖縄が…

【つくばマラソン…エントリー完了！】

今日は夫と私、共に休みです。
なんとなく延ばし延ばしになっていたNAHAマラソンのツアーを今日こそ申し込もうと、大会のHPにあるリンクから全日空のツアーをみたら…２泊３日はすべて「×売り切れ」のマーク！
あわてて、他の会社のツアーをチェック…ほとんどいっぱいで、貸しマンション？みたいな朝食無しタイプがかろうじて残っているくらいです。
△マークのキャンセル待ちの予約ができるホテルもありましたが…。

どうせ行くなら、国際通りに近いホテルがいいし…。
宙ぶらりんのような状態は落ち着かないので、結局沖縄は諦めて当初もう１つの候補にしていた「つくばマラソン」に変更しました。
この機を逃してはまずいと、即！、ホテル予約、大会エントリーと済ませ、ランニングのついでにコンビニで参加費も払い込んできました。

つくば市はあまり観光する所もなさそうだったので、宿泊は水戸市にしました。
水戸は行ったことが無いので、話の種に「偕楽園」へ行って「水戸納豆」を食べ「黄門さま」の像でも見てこようと思っています。

昔買った沖縄の本を２冊読破して、気分は沖縄モードだったのですが…来年はもっと早く申し込みます。

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